12. Nap - Black Day

Ma megvolt a lézeres kaszabolás... kint van a kismocsok úton szövettanra.
Nem mantrázok a kajálásról. A salátázást és a gyümölcsözést továbbra is tartom, megszakítva néha egy fagyival.

Eddigi eredmény:

64 kilósan

Az csak hagyján, hogy a kimetszés után nem érheti Nap, de a hátra levő 2-3 hétben izzadtság sem.
Három lehetőség van:

Leleményes edzőtermi marketing :)

1. feladom és majd újraírom a blogot, ha már ép vagyok
2. abbamarad a 30 napos futás és elkezdődik a 30 napos gym szeánsz
3. a futó periódus felfüggesztve és míg nem gyógyult be a seb, addig edzőtermi edzések fognak menni szinten-tartás végett

Alszok rá egyet... holnap eredményhirdetés.